證嚴上人呼籲：「光靠人力不夠，一個很簡單但是很困難的方法；就是人人齋戒，要勸人人齋戒。」

根據聯合國農糧署統計，每天供應給人類食用的牲畜，就有二億五百多萬隻。等於每一秒鐘，世界上有兩千多頭的牲畜被宰殺。

飼養牲畜除了耗時費力，更會浪費糧食、汙染空氣，然而長年圈養的動物，身心理也不易健全，瘟疫也時常在動物間蔓延。期許人人端正自己，從自己開始，齋戒護生、尊重生命。天地生育我們，供應給我們的五穀雜糧，這才是最健康的生活。